Siente, conecta y relájate, esto y mucho más es lo que puedes lograr con esta bella practica

El Yoga tiene múltiples beneficios, y pueden practicarlo desde principiantes hasta avanzados, no hay edad limite!.

Si buscas volver a conectar contigo, calmar tu mente y recuperar el bienestar de tu cuerpo en su totalidad, esta podría ser una buena opción para ti.

Además…

Los niños también están dentro! El Yoga no solo es para adultos, los niños, ya que están en formación y crecimiento, se benefician de manera importante al realizar esta practica.

• Mejoran su rendimiento escolar.
• Descansan mejor.
• Logran calmar sus emociones.
• Logran tener mayor tolerancia a la frustración.

¿Qué incluye una clase?

• Meditación inicial.
• Técnicas de Respiración .
• ASANAS (posturas).
• Relajación con cuenco (Sonoterapia).
• Traslado de Instructora a domicilio.

Te guiaré en cada paso, corrigiendo las posturas para una mayor comodidad y respetando siempre las señales de tu cuerpo.

Adicionalmente y si lo necesitas, puedes solicitar el arriendo de MAT para tu practica.

Recuerda que debes agendar con una semana de anticipación y estaremos en contacto ante cualquier duda. 

¿Cuándo son las clases?

• Yoga Adultos: Sábado y Domingo de 08:00 a 09:30 hrs (01:30 hrs)
• Yoga Prenatal en Pareja: Sábado y Domingo de 10:30 a 12:00 hrs (01:30 hrs)
• Yoga Niños: Viernes de 17 a 18 hrs (1 hr) y 19 a 20 hrs (1 hr)

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